Bleiben Sie fit im Schritt?
Fitness ist nicht nur ein Modetrend bei Leuten, die sich gern in Fitness-Studios herumtreiben oder auf Muskelpakete Wert legen. Tägliche, kleine Fitness-Übungen helfen Ihnen z.B. im fortgeschrittenen Alter, um mit den Herausforderungen des Alltags besser zurecht zu kommen. Aber dazu müssen Sie erst einmal wissen wie fit Sie denn überhaupt sind. Hier finden Sie einige … Weiterlesen